Закаливание детей
является процедурой, которую применяют люди на протяжении многих веков. Такие
процедуры способны укрепить здоровье, укрепить иммунитет, поднять выносливость
ребенка.
Но, как и другие
подобные процедуры, закаливание имеет свои особенности и противопоказания.
Чтобы закаливание пошло только на пользу, выполнять его нужно, пользуясь
приведенными рекомендациями.
Чем полезно закаливание
детей?
·
Закаливание
детского организма особенно полезно, ведь защитные реакции вырабатываются
именно в детском возрасте. К сожалению, родители часто делают ошибку, игнорируя
закаливание. Они слишком тепло одевают малыша даже при умеренных температурах,
не дают ему лишний раз промочить ноги или съесть мороженное
·
Все это приводит
к тому, что ребенок становиться «тепличным». Родители не могут всю жизнь
опекать такого ребенка. В итоге, поступая в сад или школу, ребенок начинает
часто болеть. Все из-за того, что его организм просто не способен бороться с
воздействием окружающей среды
·
Закаливания
предназначены именно для подготовки малыша ко встречи с реальным миром, они укрепляют
защитные функции всего организма. Закаливания показаны лишь тем детям, у
которых нет хронических заболеваний. В остальных случаях, о возможности
закаливания, следует проконсультироваться у педиатра.
Закаливание детей в
зимний период. Польза и вред
В
холодные периоды, следует относиться к закаливанию с осторожностью. Нельзя
проводить такие процедуры, если ребенок болеет простудным заболеванием. Когда
же малыш здоров, пренебрегать закаливанием в зимний период не стоит. Чтобы
закаливание в холодную пору принесли пользу, необходимо соблюдать правила:
- В зимний период, повышать
контрастность температур необходимо крайне осторожно
- Время процедур закаливание должно
быть сокращено зимой.
- Для того, чтобы зимнее закаливание
воспринималось ребенком позитивно, необходимо проводить закаливание
активно
- Одевать ребенка в зимний период
нужно умеренно. Следует прислушиваться к мнению малыша, учитывать, когда
ему жарко или холодно
- Прекращать закаливание зимой можно
только на время простудных заболеваний
